Not known Factual Statements About relacion de pareja
Not known Factual Statements About relacion de pareja
Blog Article
La clave para mantener relaciones estables y duraderas se encuentra en diversos aspectos psicológicos que son fundamentales. En primer lugar, es importante destacar la comunicación efectiva entre las parejas.
Sé que hacer esto es realmente complicado, y que en ocasiones lo que te apetece es gritar a tu pareja y tirar objetos por toda la casa, pero te aseguro que si respiras hondo, esperas que baje tu nivel de activación para hablar y utilizas estas pautas obtendrás resultados mucho mejores.
La paciencia y tolerancia es otra de las características necesarias para que una pareja sea feliz. Es la mejor forma de aceptar al otro tal cuál es y que, a pesar de los defectos que tenga podrán construir algo bonito y duradero.
Al compartir emociones y vulnerabilidades, se crea un espacio de confianza en el que ambos pueden expresarse libremente sin temor al juicio.
Hoy en día hay muchos tipos de pareja. Hay parejas abiertas que tienen relaciones con otras personas fuera de la pareja, las hay exclusivas, hay otras que en cierto punto de la relación están dispuestas a hacer cambios, otros hablan de poliamor… Todo está bien si los dos miembros están de acuerdo y toman sus decisiones libremente.
Existen casos donde la pareja no avanza de esta etapa y la relación dura poco ya que, al empezar a hablar sobre proyectos o compromisos a futuro, no se sienten preparados para ello. Aunque también puede pasar lo contrario y ser una relación duradera.
A continuación, se presentan algunas estrategias que pueden ayudar a promover la resolución de conflictos y el crecimiento mutuo en la relación:
Escuche activamente : déle a su pareja la oportunidad de compartir su punto de vista click for more info sin interrumpirlo ni ponerse a la defensiva.
Conviene establecer momentos exclusivos para que la pareja se comunique, comparta y decida en conjunto, ya que este pilar es sin duda uno de los más relevantes.
Trabajé con una psicóloga del Centro durante varios meses en la primera mitad de 2014 en un momento complicado de cambio laboral. Sólo tengo buenas palabras y fue una excelente experiencia.
A veces no hay palabras para expresar el sentimiento que te embarga de agradecimiento hacia las personas que se comprometen de tal forma como tú. Ello te hace seguir confiando y luchando. No cambies.
Aparentemente, estas diferencias entre unos y otros pueden ser un impedimento para conectar, sin embargo, también es algo que nos permite comprender que cada uno es como es, y que esto lejos de ser un problema en la conexión nos puede ayudar.
Recuerda decirle que no a tu pareja no te convierte en una mala persona, ni es tu responsabilidad lo que sienta la otra persona, mientras sea con respeto ningún «no» es negativo.
El respeto entre ambos miembros de la pareja está implícito en las relaciones de pareja que se mantienen en el tiempo, que crecen y que prosperan felizmente.